Taller Mindfulness

Desde COCEMFE Aragón seguimos apostando por el cuidado integral de las personas con discapacidad. Por ello, ponemos en marcha un Taller gratuito de Mindfulness, diseñado para favorecer la calma, la concentración y el equilibrio emocional en la vida diaria.

La actividad se desarrollará en 8 sesiones consecutivas, todos los jueves de octubre y noviembre, con un formato mixto, lo que permitirá elegir entre la asistencia presencial en la sede de COCEMFE Aragón o la participación online desde casa.

📅 Fechas: todos los jueves de octubre y noviembre de 2025

9, 16, 23, 30 de octubre 6, 13, 20 y 27 de noviembre
⏰ Horario: de 10:30 a 11:30 horas
📍 Lugar: presencial en sede de COCEMFE Aragón (Calle Concepción Saiz de Otero 10) / modalidad online a través de enlace de zoom

A través de este taller, las personas participantes podrán descubrir técnicas de atención plena que contribuyen a gestionar el estrés, mejorar el bienestar emocional y potenciar la resiliencia frente a las dificultades cotidianas.

Con esta iniciativa, COCEMFE Aragón refuerza su compromiso de ofrecer propuestas que fomenten el desarrollo personal y la mejora de la calidad de vida de las personas con discapacidad.

ℹ️ Inscripción gratuita: las plazas son limitadas y se cubrirán por orden de inscripción.
👉 Más información y solicitudes en: info@cocemfearagon.es o en el 976 799 984